A continuación os dejo el artículo sobre Navidad y Diabetes que ha salido publicado en el número de Diciembre de la revista de la FEDE. Espero que os guste, sirva y que paséis unas Felices Fiestas!
Etiqueta: insulina
Vuelta a la rutina
Como diabéticos, lo más valioso de la rutina es que nos da herramientas para poder salir de ella. Desde mi punto de vista, septiembre es una época perfecta para marcarse objetivos, y la rutina, una forma de acercarse a ellos.
Energía para 101 km
¿Sin plomo?¿Diésel? En el siguiente post me gustaría compartir con vosotros lo que comí antes y durante los 101 km que aguanté en la Ronda dels Cims y las cifras de azúcar en sangre que tuve durante esos días. ¡Aviso para estómagos delicados, se avecinan cantidades ingentes de comida!
«Con diabetes NO puedes»
«Con diabetes no puedes…»probablemente sea el mayor y más peligroso mito de cuantos rodean a esta enfermedad. Puedes escucharlo en boca de médicos, familiares, compañeros… Es cierto que muchas veces, bien por miedo, comodidad o desconocimiento, lo más habitual es asumir las «limitaciones» y quedarnos en la zona de confort, a salvo, protegidos de imprevistos.
Podría ser peor…
“Podría ser peor”, “Hay gente que lo tiene mucho más crudo”, “Tampoco es para tanto” “Ya estarás acostumbrado”… ¿Os suenan de algo este tipo de frases? Tanto con la Diabetes como en otro tipo de situaciones que no tenían nada que ver, las he escuchado hasta la saciedad.
Buenos propósitos
No se si se podrá categorizar, como propósito, objetivo o locura. No me gusta mucho hablar de «retos», palabra que parece que está tan de moda hoy día. Tampoco siento que hacer este tipo de pruebas tenga como único objetivo ponerme a prueba. Gracias a los trail he aprendido mucho sobre cómo responde mi cuerpo al deporte y me han dado muchas estrategias para manejar la diabetes en situaciones complicadas.
A lo largo de estos últimos meses, habréis notados cambios en mis redes y en la imagen del blog. Han sido unas semanas de reflexión, en las que me llegué a plantear cerrar, ya que sinceramente, tampoco sentía que estuviese aportando nada nuevo. Existen multitud de blogs y páginas de deportistas diabéticos mucho mejores que yo y tampoco me parecía que yo fuese el mejor ejemplo o la persona más preparada para hablar del tema. Sin embargo, mucha gente me preguntó porque había cerrado la página de Facebook o porqué ya no actualizaba el blog, asique antes de plantearme echar el cierre definitivamente recapacité.
Navidad y Diabetes
Navidad, la época de excesos con nombre propio ya está a la vuelta de la esquina. Puede ser un buen momento para reflexionar acerca de lo que podemos y no debemos hacer (todavía) como diabéticos.
Día Mundial de la Diabetes
Escribí el siguiente artículo reflexionando acerca del Día Mundial de la Diabetes. A mi parecer, el principal factor que hace que no se haya encontrado una cura aún tras tantos años e investigaciones son los intereses económicos de la industria farmacéutica. Como esperaba, encontré problemas para que el artículo saliese publicado en medios especializados en Diabetes (la mayoría de los cuales están esponsorizados por laboratorios). Gracias al Adelantado de Segovia y al Norte de Castilla por publicar de forma íntegra el artículo.
Crónica Riaza Trail Challenge
Un Ultratrail nunca deja indiferente. Sonrisas, esfuerzo, sangre, sudor y alguna lágrima… Lo que viví el fin de semana pasado en Riaza tuvo un poco de todo.
juliogc.com 