Tener miedo o tener recursos ante una bajada de azúcar es, hasta cierto punto, una elección. La diabetes es como las carreras de montaña: las zonas planas son simplemente transiciones que sirven para prepararse para, justo después, afrontar las bajadas escarpadas o las subidas verticales.
Os dejo la entrevista que he realizado estos días con la gente de Objetivo #Cerohipoglucemias, un blog muy completo de Diabetes en Castellano con consejos, recetas, testimonios y mucho más para estar al día.
Aunque hacía tiempo que no me ponía un dorsal, no pude renunciar a disfrutar la experiencia de disfrutar de la carretera junto a otros más de 2.000 ciclistas en un día en la Sierra de Guadarrama en el que mandan las bicicletas.
De todos los abordajes posibles que puede tener la diabetes, para que el tratamiento de la misma pueda tener éxito se hace prácticamente imprescindible el principio de individualización.
Aunque se viva en solitario, la diabetes es un «deporte» de equipo. En el camino hacia el autocontrol y una vivencia positiva e integradora de la diabetes, debemos apoyarnos en diferentes profesionales (endocrino/a farmacéutico/a, médico/a de cabecera…). Darle importancia también a nuestro bienestar emocional y buscar ayuda profesional en este aspecto también es de gran importancia.
Relájate. Cuanto tiempo va a representar este viaje en comparación con el resto del año? Un 5? 10%? Ya sabes que el control de la diabetes tiene que ser algo estable a lo largo del tiempo, unos días apenas tienen repercusión.
Tengo que reconocerlo, albergaba la remota esperanza de que la última actualización del «reloj inteligente» de la todopoderosa empresa tecnológica de moda* ,traería consigo algún avance significativo respecto a la medición continua de glucosa.
Que la salud o la falta de ella sean un negocio multimillonario seguramente ya no sorprende a nadie. La prevención, tratamiento o cura de enfermedades genera un beneficio económico gigantesco ¿A quién le estamos dando este dinero?¿Hasta qué punto se puede volver en contra el hecho de que un país no invierta en investigación?
Si como yo, aún eres usuario fiel de los bolígrafos de insulina y no te has pasado a la bomba, el ritual de quitar precinto, enroscar destapar (x2) pinchar y retirar la aguja lo tendrás más que interiorizado. Hay poco margen de error o espacio para la improvisación en ello. Sin embargo, lo que hacemos inmediatamente después también es de vital importancia. Hablo de dónde tiras tus agujas.
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