La Diabetes no entiende de excusas, promesas, preocupaciones, buenos o malos días. Siempre está ahí, demandando un grado de atención basal que es innegociable. Es por eso que cuando sucede un acontecimiento que nos obliga a un cambio brusco en nuestras costumbres, como pueden ser una lesión o enfermedad, debemos reajustar nuestro día a día sin perder de vista la Diabetes como uno de los ejes sobre los que se articula nuestra rutina.
Aunque hacía tiempo que no me ponía un dorsal, no pude renunciar a disfrutar la experiencia de disfrutar de la carretera junto a otros más de 2.000 ciclistas en un día en la Sierra de Guadarrama en el que mandan las bicicletas.
De todos los abordajes posibles que puede tener la diabetes, para que el tratamiento de la misma pueda tener éxito se hace prácticamente imprescindible el principio de individualización.
Aunque se viva en solitario, la diabetes es un “deporte” de equipo. En el camino hacia el autocontrol y una vivencia positiva e integradora de la diabetes, debemos apoyarnos en diferentes profesionales (endocrino/a farmacéutico/a, médico/a de cabecera…). Darle importancia también a nuestro bienestar emocional y buscar ayuda profesional en este aspecto también es de gran importancia.
Relájate. Cuanto tiempo va a representar este viaje en comparación con el resto del año? Un 5? 10%? Ya sabes que el control de la diabetes tiene que ser algo estable a lo largo del tiempo, unos días apenas tienen repercusión.
Cojo prestado el vídeo que ha hecho Pepe del Taktica Trail de hoy en Mataelpino. Hacía mucho que no me ponía un dorsal en una carrera de montaña, pero he disfrutado de principio a fin.
