Después de muchos meses sin hacerle una visita, con la última hemoglobina un poco más alta de lo habitual (7%) me pareció oportuno hablar con él. Habitualmente, me hago análisis periódicos en el centro de salud y comento los resultados con mi médico de cabecera.
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Navidad y Diabetes
A continuación os dejo el artículo sobre Navidad y Diabetes que ha salido publicado en el número de Diciembre de la revista de la FEDE. Espero que os guste, sirva y que paséis unas Felices Fiestas!
Repost entrevista Albert Figueras
Os dejo una entrevista al doctor y profesor Albert Figueras con el título «Prefiero tener SIDA que Diabetes», en la que se tocan temas tan espinosos como los intereses económicos que rodean las enfermedades crónicas, la investigación y la macroindustria farmacéutica. Por desgracia, estoy de acuerdo palabra por palabra con lo que se dice. PodeísSigue leyendo «Repost entrevista Albert Figueras»
Vuelta a la rutina
Como diabéticos, lo más valioso de la rutina es que nos da herramientas para poder salir de ella. Desde mi punto de vista, septiembre es una época perfecta para marcarse objetivos, y la rutina, una forma de acercarse a ellos.
Energía para 101 km
¿Sin plomo?¿Diésel? En el siguiente post me gustaría compartir con vosotros lo que comí antes y durante los 101 km que aguanté en la Ronda dels Cims y las cifras de azúcar en sangre que tuve durante esos días. ¡Aviso para estómagos delicados, se avecinan cantidades ingentes de comida!
Crónica de mis 101 kilómetros en la Ronda dels Cims
Más alto, más lejos, más duro, más metros de desnivel. En este frenesí colectivo de carreras de montaña, yo solito, sin necesidad de amenazas o chantaje, me metí de cabeza en la madre de todas las pruebas Ultratrail de la península, la Ronda dels Cims en Andorra. 170 km y 13500 metros de desnivel positivo.Sigue leyendo «Crónica de mis 101 kilómetros en la Ronda dels Cims»
Diabetes y E-Salud
Renovarse o morir, pero… ¿Vale todo? Estamos siendo testigos de una revolución tecnológica sin precedentes, que ha cambiado drásticamente los medios de información y comunicación. ¿Cómo integrar estas nuevas tecnologías de forma positiva en la prevención y tratamiento de enfermedades?
La importancia del equipo
Aunque a primera vista correr pueda parecer un deporte individual, nada más lejos de la realidad. Algo parecido pasa con la diabetes. Uno tiene que correr, o «cargar» con la enfermedad, pero en ambos casos es necesario el apoyo y ayuda de más personas si queremos llegar a buena meta. Porque no solo se trataSigue leyendo «La importancia del equipo»
«Con diabetes NO puedes»
«Con diabetes no puedes…»probablemente sea el mayor y más peligroso mito de cuantos rodean a esta enfermedad. Puedes escucharlo en boca de médicos, familiares, compañeros… Es cierto que muchas veces, bien por miedo, comodidad o desconocimiento, lo más habitual es asumir las «limitaciones» y quedarnos en la zona de confort, a salvo, protegidos de imprevistos.
Cambio necesario
Cada vez disponemos de más recursos, educación e información a nuestro alcance. Sin embargo, los hábitos saludables; higiene, una dieta equilibrada, actividad física regular… siguen siendo adoptados por una minoría de la población. Una de las consecuencias más preocupantes de la falta de conductas saludables es el incremento de la población con sobrepeso en losSigue leyendo «Cambio necesario»
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