«Con diabetes no puedes…»probablemente sea el mayor y más peligroso mito de cuantos rodean a esta enfermedad. Puedes escucharlo en boca de médicos, familiares, compañeros… Es cierto que muchas veces, bien por miedo, comodidad o desconocimiento, lo más habitual es asumir las «limitaciones» y quedarnos en la zona de confort, a salvo, protegidos de imprevistos.
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Cambio necesario
Cada vez disponemos de más recursos, educación e información a nuestro alcance. Sin embargo, los hábitos saludables; higiene, una dieta equilibrada, actividad física regular… siguen siendo adoptados por una minoría de la población. Una de las consecuencias más preocupantes de la falta de conductas saludables es el incremento de la población con sobrepeso en losSigue leyendo «Cambio necesario»
Podría ser peor…
“Podría ser peor”, “Hay gente que lo tiene mucho más crudo”, “Tampoco es para tanto” “Ya estarás acostumbrado”… ¿Os suenan de algo este tipo de frases? Tanto con la Diabetes como en otro tipo de situaciones que no tenían nada que ver, las he escuchado hasta la saciedad.
Buenos propósitos
No se si se podrá categorizar, como propósito, objetivo o locura. No me gusta mucho hablar de «retos», palabra que parece que está tan de moda hoy día. Tampoco siento que hacer este tipo de pruebas tenga como único objetivo ponerme a prueba. Gracias a los trail he aprendido mucho sobre cómo responde mi cuerpoSigue leyendo «Buenos propósitos»
Nuevo Enfoque
A lo largo de estos últimos meses, habréis notados cambios en mis redes y en la imagen del blog. Han sido unas semanas de reflexión, en las que me llegué a plantear cerrar, ya que sinceramente, tampoco sentía que estuviese aportando nada nuevo. Existen multitud de blogs y páginas de deportistas diabéticos mucho mejores queSigue leyendo «Nuevo Enfoque»
Navidad y Diabetes
Navidad, la época de excesos con nombre propio ya está a la vuelta de la esquina. Puede ser un buen momento para reflexionar acerca de lo que podemos y no debemos hacer (todavía) como diabéticos.
Día Mundial de la Diabetes
Escribí el siguiente artículo reflexionando acerca del Día Mundial de la Diabetes. A mi parecer, el principal factor que hace que no se haya encontrado una cura aún tras tantos años e investigaciones son los intereses económicos de la industria farmacéutica. Como esperaba, encontré problemas para que el artículo saliese publicado en medios especializados enSigue leyendo «Día Mundial de la Diabetes»
Trailpedia Volumen1
Un poco de cachondeo y buen rollo directamente de la montaña a tu ordenador. Primera entrega de la TRAILPEDIA. Todo lo que necesitas saber para convertirte en un personaje perfectamente equipado y a la moda del mundillo del desnivel positivo, negativo y acumulado.
Crónica Madrid Tactika Trail Torrelaguna
¡Mas corto la mayoría de las veces es sinónimo de más intenso! Hay que ver lo que dan de si 17 kilómetros… Al final soy mucho mas perezoso para ir a carreras más cortas, yo creo que también me estoy acostumbrando a los ritmos mas lentos de hacer distancias largas y luego cuando hago algunaSigue leyendo «Crónica Madrid Tactika Trail Torrelaguna»
Tactika Trail Torrelaguna, #Muerevacio!
Pues nada, mañana nos espera una carrera de las «cortas» pero intensas en Torrelaguna, el recorrido largo de la parada que el Tactika Trail hace en esta localidad madrileña
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