Etiqueta: hipoglucemia
Hacia una nueva pauta
Tengo muy clara mi meta con respecto al control de mi Diabetes. Quiero tener herramientas suficientes para tener un buen autocontrol sin comprometer mi estilo de vida. Con los años he ido aprendiendo cómo reacciona […]
Al límite…
Ya son más de 18 años siendo diabético, y eso a veces me lleva a pecar de orgulloso y creer que “me las se todas”, pero está claro que ni mucho menos. Sigo cometiendo errores de principiante, que al menos de nuevo se han quedado en un susto y una buena lección para el futuro, pero está claro que ni la diabetes ni la montaña se pueden tomar a la ligera. Nunca.
POV Glucemia en casa
Inauguro una serie de vídeos en primera persona pinchándome en sitios pintorescos. Lo de hoy es una glucemia; un pinchazo en el dedo para analizar el nivel de azúcar en sangre con un medidor. Lo […]
Marchas de Montaña ADE Segovia
A partir del próximo día 31 de mayo, voy a colaborar con la Asociación de Diabéticos de Segovia en la organización de una serie de marchas por la montaña. La idea es pasar un rato ameno al aire libre y tratar algunos aspectos teóricos de cómo ser capaces de compaginar bien diabetes y ejercicio, qué llevar en la mochila en una salida a la montaña…etc.
Mal sabor de boca…
Ayer salí a entrenar después de comer, la intención era hacer un rodaje un poco mas largo llevando la mochila de carrera y bastante peso. Lo tenía planificado asique por la mañana bajé casi a la mitad la insulina lenta y no me puse ya mas a lo largo de todo el día (una jornada sin ejercicio me pincho después de cada comida).
Mitos y verdades del deporte y la Diabetes
Hoy os presento una pequeña recopilación de verdades y mentiras con las que nos encontramos los diabéticos a la hora de realizar algún deporte.
Piscologia Deportiva y Diabetes
Hoy vamos a hablar de una técnica de psicología deportiva que he ido adaptando, desarrollando y que me ha sido de gran ayuda, no solo en competiciones y entrenamientos, sino también en mi día a día.
Otro punto de vista
El post de hoy es un artículo escrito por mi madre publicado en la revista Salud Vital en el año 2004, 7 años después de mi diagnóstico de diabetes, en el que habla en primera persona de los sentimientos que rodean a los padres cuando un hijo es diagnosticado de diabetes. En este caso el apoyo de la familia es fundamental y si hoy día para mi la diabetes no es un impedimento ni un lastre para mi día a día ha sido también gracias a mis padres.
Segovia-La Pinilla en autosuficiencia
El sábado día 21 hizo un año de mi primera carrera de ultra resistencia, coincidiendo con una nueva edición de la carrera Madrid Segovia. Ya que este año había descartado volver a participar pero me apetecía «celebrarlo» por todo lo alto, planeé una ruta para intentar llegar a la estación de esquí de La Pinilla, en el valle de Riaza desde Segovia, intentando aprovechar al máximo la Cañada Real Soriana, caminos alternativos y montaña, evitando pisar la la carretera nacional lo mínimo posible, en una ruta de aproximadamente 75 kilómetros. ¿Queréis ver como fue?
juliogc.com 