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El punto de partida

Tener miedo o tener recursos ante una bajada de azúcar es, hasta cierto punto, una elección. La diabetes es como las carreras de montaña: las zonas planas son simplemente transiciones que sirven para prepararse para, justo después, afrontar las bajadas escarpadas o las subidas verticales.

Ciclismo y Diabetes. Crónica Gran Fondo La Perico 2019.

Aunque hacía tiempo que no me ponía un dorsal, no pude renunciar a disfrutar la experiencia de disfrutar de la carretera junto a otros más de 2.000 ciclistas en un día en la Sierra de Guadarrama en el que mandan las bicicletas.

La importancia de no jugar solo

Aunque se viva en solitario, la diabetes es un «deporte» de equipo. En el camino hacia el autocontrol y una vivencia positiva e integradora de la diabetes, debemos apoyarnos en diferentes profesionales (endocrino/a farmacéutico/a, médico/a de cabecera…). Darle importancia también a nuestro bienestar emocional y buscar ayuda profesional en este aspecto también es de granSigue leyendo «La importancia de no jugar solo»

Psicología y Diabetes.

El artículo de hoy ha sido publicado en la revista EN3D de FEDE (Federación Española de Diabetes) del mes de abril, que tiene como temática la salud emocional. Espero que os guste y nos haga reflexionar acerca de que no todo es contar hidratos y unidades de insulina.

Deporte y sensibilidad a la insulina

Los diabéticos debemos prestar especial atención a tres factores a la hora de regular el nivel de azúcar en sangre. Estos son dieta, insulina y deporte. ¿Cuál es el más importante? Hay multitud de estudios, teorías, opiniones… aunque está claro que tampoco debemos descuidar ninguno, hoy voy a hablaros de lo importante que es elSigue leyendo «Deporte y sensibilidad a la insulina»