El sábado día 21 hizo un año de mi primera carrera de ultra resistencia, coincidiendo con una nueva edición de la carrera Madrid Segovia. Ya que este año había descartado volver a participar pero me apetecía «celebrarlo» por todo lo alto, planeé una ruta para intentar llegar a la estación de esquí de La Pinilla,Sigue leyendo «Segovia-La Pinilla en autosuficiencia»
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Prevención y actuación en hipoglucemias
Hoy vamos a establecer unas pautas dirigidas a minimizar la aparición de bajadas de azúcar durante la práctica deportiva y en caso de que aparezcan, de qué manera debemos abordarlas para corregirlas rápidamente y minimizar los riesgos.
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