No solo los diabéticos sufrimos con ellas. Muchos deportistas o personas que realizan alguna actividad física las han experimentado alguna vez. Son las famosas «pájaras». Sudores frios, hambre, sensacion de falta de fuerza y fatiga, mareos…
Autor: juliogar
Crónica Kilómetro Vertical Peñalara
Un año más acudí a mi cita con una carrera que a pesar de no ser uno de mis puntos fuertes, siempre me deja un buen sabor de boca y me ayuda a coger ese punto de velocidad que echo de menos en muchas ocasiones.
Entreno nocturno
Ayer jueves aproveché la puesta del sol para salir a hacer un entrenamiento con frontal, para seguir acostumbrando a la vista y el resto del cuerpo a correr por la noche, un aspecto importantísimo en los ultras, ya que en la mayoría una parte del recorrido se de noche.
Entreno en Peñalara
En pié a las 9 para desayunar fuerte y hacer otro entrenamiento largo por los pinares de La Granja y Peñalara. La verdad que cada vez me gusta mas esa zona para correr, sobre todo si son varias horas.
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